هر یک کیلوگرمی که از وزن خود کم می کنید در واقع چهار کیلوگرم وزن را از روی زانوهای خود برداشته اید
کاهش وزن بهترین راه برای بهبود درد کمر و زانو های شماست
هر یک کیلوگرمی که از وزن خود کم می کنید در واقع چهار کیلوگرم وزن را از روی زانوهای خود برداشته اید
کاهش وزن بهترین راه برای بهبود درد کمر و زانو های شماست