پایگاه سلامتی کرج

درمان پوکی استخوان

صبح شیرعسل

ظهر شیر خرما

عصرانه پودر سنجد+شیر

شب مغز گردو با پنیر

خوردن شیره

ترکیب سه شیره ی توت خرما انگور