لالایی نور
۲تا۳ساعت قبل از خواب نور چراغ ها در اطراف خانه را کم کنید سطح نور پائین به مغز دستور میدهد که ملاتونین تولید کند ملاتونین هورمونی است که موجب خواب میشود
پایگاه سلامتی کرج
یک پیشنهاد برای شما:
شبکه توزیع درمان البرز (نماین
شبکه توزیع درمان البرز (نماینده رسمی برترین برندهای دندانپزشکی در استان البرز)