✅فواید مصرف خرما در صبحانه

🔸مانع از گرسنگی و افت قند خون می شود.
🔹افزایش شادابی طراوت پوست
🔸جلوگیری از کم خونی
🔸موها را پر پشت می کند.
#توصیه_سلامت

🔴سلامت چشم‌ ها با مصرف سیر

✅ترکیبات گوگردی موجود در سیر برای کاهش فشار خون بالا و کنترل چربی خون که هر دو با آسیب های بینایی در ارتباط هستند ، موثر است.
#توصیه_سلامتی

✍ ۱۵ماده ی غذایی طبیعی که بدنتان را سم زدایی و پاکسازی می کند

#پزشکی
تخم مرغ با پوست چه می‌کند؟

🔴با چایی هل بخورید.

✅اضافه کردن ۱ یا ۲ دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک می کند ، پوست شما را جلا می دهد ، سردرد را تسکین ، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان می کند.
#توصیه_سلامتی

✅فواید نوشیدن آب ولرم در صبح

💧روده بزرگ را پاک می کند.
💧خون جدید تولید می کند.
💧وزن بدن در افراد چاق کم می شود.
💧چهره را صاف و شفاف می کند.
💧جلوگیری از سکته قلبی
#توصیه_سلامتی

#دانستنیها
سیر بهترین درمان برای کاهش مستقیم قند خون، بازسازی سلول های لوزالمعده و تحرک آن برای تولید انسولین به حساب می آید.

👇👇👇👇👇
@AlborzCity
کانال البرز