معرفی چای ایرانی

۱ چای هوفاریقون

درمان میگرن، مقوی قلب،تقویت اعصاب

۲ چای زرشک

تقویت کبد،دفع سموم بدن،تصفیه و کاهش فشار خون

پایگاه سلامتی کرج

بامعرفی دو نوع ” چای “
از انواع چای های اصیل ایرانی
به استقبال “وقت ِ چای” می رویم

سلامتی را به عزیزانمان هدیه کنیم
پایگاه سلامتی کرج

بامعرفی دو نوع ” چای “
از انواع چای های اصیل ایرانی
به استقبال “وقت ِ چای” می رویم

سلامتی را به عزیزانمان هدیه کنیم
پایگاه سلامتی کرج

خداوندا

شبی پر التهاب و دلهره را

به سرانگشت تقدیر و تدبیر

به نوای روحبخش اذان صبح

بسلامتی و صحت گره زدی

تنها تو را می پرستیم

و

تنها از تو یاری میجوئیم

بجای حجامت کردن هر روز
صبح یک سیب بخورید،

براساس تحقیقات سیب خون
را پاکسازی میکند وبهترین زمان
مصرف آن صبح است

خوردن سیب ۱۵ دقیقه قبل
از هر وعده غذایی باعث کاهشِ
شدید وزن میشه

با انجام برخی کارها
به ذهن و بدن خود
بگویید
” وقت ِ خواب ِ ”
️ حمام آبگرم
️ مطالعه کتاب
️ تکنیک های تمدد اعصاب مانند تنفس عمیق
️رفتن به رختخواب در زمان معین

شب خوش

️ کاهش مصرف نمک،سم سفید

۱⃣کم کم نمک رو کم کن

۲⃣طعم را از ادویه و مرکبات بگیر

۳⃣سس های نمکی را فراموش کن

۴⃣برچسب مواد غذایی رو کنترل کن

۵⃣میوه وسبزیجات تازه بخور

پایگاه سلامتی کرج

بر روی سالاد چی بریزیم ؟

①← روغن زیتون
️درمان یبوست

②← سرکه سیب
️لاغری

③← آب لیمو
️تقویت ناخن

سلامتی را به عزیزانمان هدیه کنیم