بامعرفی دو نوع ” چای “
از انواع چای های اصیل ایرانی
به استقبال “وقت ِ چای” می رویم

سلامتی را به عزیزانمان هدیه کنیم
پایگاه سلامتی کرج

خداوندا

شبی پر التهاب و دلهره را

به سرانگشت تقدیر و تدبیر

به نوای روحبخش اذان صبح

بسلامتی و صحت گره زدی

تنها تو را می پرستیم

و

تنها از تو یاری میجوئیم

بجای حجامت کردن هر روز
صبح یک سیب بخورید،

براساس تحقیقات سیب خون
را پاکسازی میکند وبهترین زمان
مصرف آن صبح است

خوردن سیب ۱۵ دقیقه قبل
از هر وعده غذایی باعث کاهشِ
شدید وزن میشه

ترش کردن معده و بادگلو از علایم سردی معده است
جهت معالجه صبح‌ها ناشتا به میزان یک‌قاشق چای‌خوری عسل بخورید

تست پیرچشمی؛
️ اگر در تشخیص جهت این علامتها پس از باز کردن عکس مشکل دارید در اولین فرصت به اپتومتریست مراجعه کنید

استرس ️

استرس باعث کاهش باکتریهای مفید روده میشود ، اگر باکتریهای مفید روده کاهش پیدا کنند ،خطر ابتلا به بیماری MS افزایش می‌یابد

پکتین بخورید
مواد غذایی سرشار از پکتین
سرب موجود در هوا را میگیرند؛
مانع از نفوذ سرب به سلولهای بدن
میشوند

مصرف روزانه یکعدد سیب میتواند
عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش
دهد

پایگاه سلامتی کرج

بهترین

ساعت مصرف شیر شب

نوع مصرف شیر شیرگرم

شیر برای استخوان‌ شیر کمچرب

شیربرای وزن گیری شیرپرچرب

رقیب شیر تخم شربتی ، بروکلی