خواب کافی و به موقع یک نکته کلیدی در کاهش وزن وجلوگیری از مبتلاشدن به دیابت است
اگر حداقل ۷ ساعت در شب بخوابید شانس کاهش وزن دارید
پایگاه سلامتی کرج

گیاه لاواندر اسطوخودوس بخرید
این گیاه دارای گلهای بسیار خوشبویی است که خوابتان را تحریک میکند،استرس و فشارخون را کاهش میدهد،ضربان قلب را آرام میکند،عصبانیت و افسردگی را از بین میبرد

مواد غذایی که هوش را کم میکنند

شیرینی
نمک، شکر
چیپس، پفک
سوسیس،کالباس
سیب زمینی سرخ کرده
آدامس (به عقیده برخی محققان)
پنیر در صورتی که بدون گردو خورده شود
پایگاه سلامتی کرج

برای اینکه تبخال روسریع از بین ببرید

روی آن عسل بزنید
(دقت کنید عسل بعد
بزبانتان برخورد نکند)

عسل یک ضد ویروس است
ودر مقابل ویروس هرپس
(ویروس تبخال)بسیار
مقاوم است

معرفی چای ایرانی

۱ چای به

درمان تورم چشم ، قابض ، جلوگیری از غلظت خون

۲ چای گل پنیرک

ضد درد ، ضد التهاب ،‌ ضد عفونی کننده

پایگاه سلامتی کرج

پیام تبریک هیئت مدیره نظام پرستاری استان البرز به مناسبت روز فوریت های پزشکی

مدیریت فرهنگی، دانشجویی سازمان نظام پرستاری کشور به مناسبت شب یلدا بر گزار می کند
مسابقه یلدا نگار و شعر یلدا