بدانیم
️سبزی معطر گشنیز خاصیت ترشح انسولین توسط پانکراس را دارد و مقدار قند خون را در بیماران دیابتی کاهش می دهد
از دیگر فواید گشنیز می‌توان به تسکین دهندگی صفرا و برطرف کردن التهاب اشاره کرد
برای درمان دیابت بدون دارو یک قاشق چایخوری تخم گشنیز را که آسیاب شده باشد درون قوری ریخته و ۱ لیوان آب جوش اضافه کنید و در مدت زمان ۳۰ دقیقه بگذارید در حرارت غیر مستقیم دم بکشد
بدانیم
فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه
عضله سازی
کاهش چربی خون
دریـافت کافی امگا ۳
بهبود وضعیت پوست و مو
کم شدن خطر بیماری های قلبی
️ بدانیم
دشمن موهایتان را بشناسید
نور آفتاب
برس زدن بیش ازحد و غلط
فر یا صاف کردن موها
بازی کردن دائمی با موها
دکلره و رنگ مو دایمی
تحت کشش قراردادن مو
استفاده زیاد از بیگودی برقی و سشوار
بدانیم
اگر دچار مشکلات گوارشی هستید در هر وعده تنها یک نوع میوه میل کنید زیرا مصرف همزمان چند میوه باعث
ضعف معده
ایجاد نفخ
درد شکم می‌شود
