ادویه های‌ مفید برای فصل سرد را بشناسید

هل خلط آور
سیر آنتی بیوتیک
زرد چوبه ضد التهاب
چوب میخک ضد ویروس
دارچین ضد عفونی کننده
گشنیز تقویت دستگاه ایمنی
توصیه سلامتی

✅فواید مصرف خرما در صبحانه

🔸مانع از گرسنگی و افت قند خون می شود.
🔹افزایش شادابی طراوت پوست
🔸جلوگیری از کم خونی
🔸موها را پر پشت می کند.
#توصیه_سلامت

🔴سلامت چشم‌ ها با مصرف سیر

✅ترکیبات گوگردی موجود در سیر برای کاهش فشار خون بالا و کنترل چربی خون که هر دو با آسیب های بینایی در ارتباط هستند ، موثر است.
#توصیه_سلامتی

🔴با چایی هل بخورید.

✅اضافه کردن ۱ یا ۲ دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک می کند ، پوست شما را جلا می دهد ، سردرد را تسکین ، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان می کند.
#توصیه_سلامتی