خواب کافی و به موقع یک نکته کل

خواب کافی و به موقع یک نکته کل

خواب کافی و به موقع یک نکته کلیدی در کاهش وزن وجلوگیری از مبتلاشدن به دیابت است
اگر حداقل ۷ ساعت در شب بخوابید شانس کاهش وزن دارید
پایگاه سلامتی کرج

یک پیشنهاد برای شما:

ارسال دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. فیلد های ضروری با * مشخص شده است. *