۹ قانون اصلی برای سلامتی انسان

✅۹ قانون اصلی برای سلامتی انسان

۱⃣ گوشت کمتر ، سبزیجات بیشتر
2⃣ نمک کمتر ، سرکه طبیعی بیشتر
3⃣ شکر کمتر ، میوه بیشتر
4⃣ غذا کمتر ، جویدن بیشتر
5⃣ حرف زدن کمتر ، عمل بیشتر
6⃣ حرص کمتر ، بخشش بیشتر
7⃣ نگرانی کمتر ، خواب بیشتر
8⃣ رانندگی کمتر ، پیاده روی بیشتر
9⃣ عصبانیت کمتر ، خنده بیشتر
#توصیه_سلامتی