زیاد خوابیدن برای بدن خطرناک است
🔴زیاد خوابیدن برای بدن خطرناک است؟
✅خواب بیش از ۹ ساعت/خطر حمله قلبی را ۳۴ درصد افزایش داده ، و سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع ۲ ، سر درد ، کمر درد ، افسردگی ، استرس و چاقی خواهد شد/n
#توصیه_سلامتی
🔴زیاد خوابیدن برای بدن خطرناک است؟
✅خواب بیش از ۹ ساعت/خطر حمله قلبی را ۳۴ درصد افزایش داده ، و سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع ۲ ، سر درد ، کمر درد ، افسردگی ، استرس و چاقی خواهد شد/n
#توصیه_سلامتی
آدم هایی که روح بزرگی دارند،
عقده های کمتری دارند،
شعور بیشتری دارند و قلب مهربانتری…
برای همین نباید از آنها ترسید،
آدم های کوچک و حقیر
با عقده های بزرگ ترسناکترند…
چون از صدمه زدن به دیگران هراسی ندارند/n/n
چقدر این جمله جیم ران دلنشین هست :
افکار هر انسان میانگین افکار پنج نفری است که بیشتر وقت خود را با آنها میگذراند.
پس خود را در محاصره افراد موفق قراردهید🌸
✅فواید نوشیدن آب ولرم در صبح
💧روده بزرگ را پاک می کند.
💧خون جدید تولید می کند.
💧وزن بدن در افراد چاق کم می شود.
💧چهره را صاف و شفاف می کند.
💧جلوگیری از سکته قلبی
#توصیه_سلامتی
✅ چگونه بامصرف #سرکه_سیب
می توان ۴ کیلو در یک هفته #لاغر شد؟؟
✅ خیلی ها با استفاده از سرکه سیب نمی توانند #لاغر شوند چون #فرمول_۶_مرحله_ای نحوه ی مصرف سرکه سیب برای #لاغری رو بلد نیستند.
✅ #چاقی مادر تمام بیماری هاست و باعث مرگ زود رس میشه😭😞
✅ کافیه یک بار برای همیشه با یک محصول طبیعی و بدون عوارض از شر چربی ها خلاص بشی .
🔴به فرزندان کودک خود نوشابه ندهید/n
✅نوشابه قد را میخورد ، و باعث کوتاه قد کودکان می شود ، همچنین مانع جذب کلسیم می شود ، که خود عامل پوکی استخوان در فرزندان شماست/n
#توصیه_سلامتی
🔴نان را لای روزنامه نپیچید
✅زیرا انتقال مواد سمی جوهر روزنامه به نان میتواند منجر به بروز سرطان شود/n/n
#توصیه_سلامتی
🔴 سلامت چشم ها با سیر
✅ترکیبات گوگردی موجود در سیر برای کاهش فشارخون بالا و کنترل چربی خون که هر دو با آسیب های بینایی در ارتباط هستند موثر است.
#توصیه_سلامتی
#دانستنیها
سیر بهترین درمان برای کاهش مستقیم قند خون، بازسازی سلول های لوزالمعده و تحرک آن برای تولید انسولین به حساب می آید.
👇👇👇👇👇
@AlborzCity
کانال البرز
✅ #نکات_خانهداری
✍🏻 برای نگهداری کاهو و اسفناج آن را در نایلون زیپ دار بریزید و یک دستمال کاغذی روی آن بگذارید تا رطوبت اضافه برگ ها گرفته شود.🤗
➥❤️ @AlborzCity
کانال البرز
♦️۶۱/۵% نوزادان متولد شده در استان البرز از شیر انحصاری مادر تغذیه نمی شوند.
🔹معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز : تنها ۳۸/۵% نوزادان و کودکان در این استان از شیر مادر تغذیه می کنند/و براساس آمار دانشگاه علوم پزشکی استان البرز ، شاخص تغذیه انحصاری با شیر مادر در استان البرز کاهش یافته است.
اخبارلحظه ای #البرز 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD8s-0W9cwfT0MvTWw