بدانیم

️سبزی معطر گشنیز خاصیت ترشح انسولین توسط پانکراس را دارد و مقدار قند خون را در بیماران دیابتی کاهش می‌ دهد

از دیگر فواید گشنیز می‌توان به تسکین دهندگی صفرا و برطرف کردن التهاب اشاره کرد

برای درمان دیابت بدون دارو یک قاشق چایخوری تخم گشنیز را که آسیاب شده باشد درون قوری ریخته و ۱ لیوان آب جوش اضافه کنید و در مدت زمان ۳۰ دقیقه بگذارید در حرارت غیر مستقیم دم بکشد

خرمالو و درمان کبد چرب

امروزه بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله به کبد چرب مبتلا هستند

خرمالو یکی از بهترین مواد برای درمان کبد چرب است، خرمالو جزو آن دسته از میوه‌هایی است که منبع بالایی از فیبر دارد، این میوه به دلیل خاصیت ملین بودن، برای افرادی که مشکل یبوست و کبدی دارند، مفید است

+ تو این روزهای پاییزی خوردن خرمالو رو فراموش نکنید

️جلوی سرماخوردگی را بگیرید

‍ برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان جعفری مصرف کنید

جعفری به دلیل داشتن مقادیر زیادی آهن و ویتامین ث از سرماخوردگی جلوگیری می کند