ترک کردن شام خوردن ، مایه پیری زودرس است
شام باید نزدیک به ساعات ابتدایی شب میل شود
بین خوردن شام و خوابیدن حداقل سه ساعت زمان لازم است
یک پیشنهاد برای شما:
طب سنتی| توصیههای “استاد خیراندیش” برای پیشگیری و درمان “کرونا”
“استاد حسین خیراندیش” ضمن ارائه توصیههایی برای پیشگیری و درمان بیماری کرونا گفت: هنوز از…