غذا هایی که نباید دوباره گرم شوند کدامند
💢 غذا هایی که نباید دوباره گرم شوند کدامند
🔹سیب زمینی
🔹اسفناج
🔹قارچ
🔹کرفس
🔹تخم مرغ
👈🏻 زیرا به مواد سمی و خطرناکی تبدیل شده و باعث ایجاد سرطان میشوند
💢 غذا هایی که نباید دوباره گرم شوند کدامند
🔹سیب زمینی
🔹اسفناج
🔹قارچ
🔹کرفس
🔹تخم مرغ
👈🏻 زیرا به مواد سمی و خطرناکی تبدیل شده و باعث ایجاد سرطان میشوند
هندزفری عامل ابتلا به میگرن
یک متخصص مغز و اعصاب اعلام کرد: استفاده زیاد و طولانی مدت از هندزفری برای شنیدن موسیقی که این روزها در جامعه و بخصوص میان زنان ایرانی رواج زیادی پیدا کرده است، ابتلا به میگرن را تشدید میکند.
ناشتا ۲۱ عدد مویز بخورید /n🥗
▫️هضم کننده غذا
▫️ضد نفخ و یبوست
▫️کمک به بهبود حافظه
▫️باز کننده انسداد عروقی
▫️حفظ سلامت پوست و مو
▫️تقویت کننده معده، کبد و کلیه
+ هنگام خرید مویز انواع چاق، پرگوشت، شیرین و کم دانه آن را انتخاب کنند، زیرا مویزهای بسیار خشک، کم گوشت و پردانه، جزو بدترین انواع مویز هستند
⚠️فهرست ۱۸ قلم مواد غذایی ممنوعه بوفه مدارس
@kamalshahr_akhbar
⛔️ فهرست ۱۸ قلم مواد غذایی ممنوعه بوفه مدارس اعلام شد
⬅️ معاون هماهنگی، اقتصادی و نظارت بر امور استانهای سازمان دانش آموزی:
🍿 فرآوردههای غلات حجیم شده مانند پاپ کورن، ذرت بوداده شده، پفک، چیپلت و پفیلا
❄️ انواع یخمک
▫️ انواع نوشابههای گازدار، ماءالشعیر و دلستر
▫️انواع شیرکاکائو و سایر شیرهای طعم دار
🍶 دوغ گازدار
🍕 سوسیس، کالباس، انواع پیتزا و کلیه فرآوردههایی که در آنها سوسیس و کالباس وجود دارد
🍔 انواع همبرگر
▫️ انواع سالاد اولویه
🍫 انواع لواشک، آلو و آلوچه بدون بسته بندی و فاقد مجوزهای وزارت بهداشت
🍭 انواع آبنبات و کاکائو و شکلاتهایی که به سطح دندان می چسبد
🍹 انواع آبمیوههای صنعتی
🌮فلافل و سمبوسه
🍩انواع اشترودل، انواع پیراشکی و دونات
🍦بستنی یخی، پاستیل، ژله و مارشمالو
▫️ خیارشور و انواع سسها و ناگت
۱۰ ماده غذایی شادی آفرین /n👌🏼
▫️سال هاست که متخصصان دریافته اند احساس نشاط و شادی با نوع ترکیباتی که وارد بدن می شود، رابطه مستقیم دارد
+ یک رژیم غذایی صحیح افراد باید بین ۳ تا ۵ وعده غذا مصرف کنند و بهتر است مواد غذایی مصرفی بین ۵ وعده سرشکن شود
📌گوجه ارزان شد
🔹قیمت گوجه فرنگی به شدت کاهش یافته و این محصول روی دست کشاورزان مانده، با این حال کارخانجات رب همچنان به گرانفروشی خود ادامه می دهند و قیمت هر قوطی ۸۰۰ گرمی رب حدود ١٨ هزارتومان است.
⭕️هر رنگ انگور چه فوایدی دارد؟
🔸سبز و زرد:تقویت بینایی مبارزه با پوکی استخوان
🔻قرمز:کاهش کلسترول ضد سکته و سرطان
▪️سیاه: تنظیم کلسترول کاهش ابتلا به آلزایمر، افزایش طول عمر
چگونه میوه و سبزیجات آلوده به نیترات را تشخیص دهیم 🤔⁉️
نیترات ؛ باعث بروز اختلالات عصبی، کم خونی، سقط جنین و افزایش خطر ابتلا به سرطان میشود /n
🐧تخم بلدرچین سرشار از ویتامین های A، B1، B2، B6، B12 و ویتامین D، آهن، منیزیم، روی، مس، فسفر می باشد.
لذا در کودکان مبتلا به کم خونی ها و کودکانی که دچار فقر اهن و کمبود ویتامین دی می باشند توصیه می شود.
توصیه میشود بیش از ۲ عدد تخم بلدرچین روزانه برای کودکان استفاده نشود.
توت خشک،جایگزین قند:
🔸بهترین قندطبیعی
🔹مفید برای کاهش وزن
🔸کاهنده کلسترول بدخون
🔹ضدسرطان وبیماری قلبی
🔸سرشار از فیبر و ملین است
🔹دشمن اضطراب و عصبانیت
🔸حاوی آهن و داروی کم خونی