تاثیر نور خورشید در ارتقای سلامتی
✅تاثیر نور خورشید در ارتقای سلامتی
🔹افزایش ویتامین D بدن☀️
🔸پیشگیری از آرتریت☀️
🔹متوسط شدن فشار خون☀️
🔸رهایی از استرس ها☀️
🔹افزایش انرژی بیشتر بدن ☀️
🔸خواب بهتر طی شب و روز☀️
#توصیه_سلامتی
✅تاثیر نور خورشید در ارتقای سلامتی
🔹افزایش ویتامین D بدن☀️
🔸پیشگیری از آرتریت☀️
🔹متوسط شدن فشار خون☀️
🔸رهایی از استرس ها☀️
🔹افزایش انرژی بیشتر بدن ☀️
🔸خواب بهتر طی شب و روز☀️
#توصیه_سلامتی
✅فواید طلایی نوشیدن آب گرم برای بدن
👈 کمک به کاهش وزن
👈 تمیز کردن سینوس ها
👈 هضم بهتر غذا
👈 دفع سموم
👈 ریلکس تر شدن ماهیچه ها و کاهش درد
#توصیه_سلامتی
کِی آب بنوشیم؛ از بیداری تا خواب!
آیا می دانستید که زمان های مشخصی در طول روز وجود دارند که نوشیدن آب در این زمان ها می تواند به بهبود سلامت کلی انسان کمک کند؟
مرکز آموزش نظام پرستاری استان البرز به اطلاع کارشناسان پرستاری، بیهوشی، اتاق عمل و دانشجویان ترم ۸ گرامی می رساند :
👈👈 دوره جدید کارگاه CCU در شهریور ماه ۹۸ در نظام پرستاری استان البرز برگزار می گردد.
👩⚕👨⚕ تدریس توسط اساتید برتر کشوری
📜 ارائه گواهی نامه معتبر از سازمان نظام پرستاری کشور
💯 با امتیاز بازآموزی 💯
🖌 زمان دوره : ۲۴ ساعت، ۴ جلسه ۶ ساعته
💵 هزینه دوره : افراد عضو سازمان ۴۵۰ هزار تومان و افراد غیرعضو سازمان ۵۰۰ هزار تومان
🏫 مکان : البرز، کرج، مابین سه راه گوهردشت و دهقان ویلای اول، میثم ۱۴، پلاک ۲، نظام پرستاری استان البرز
☎️ جهت ثبت نام با شماره های ۰۲۶۳۴۴۴۵۶۹۰ – ۰۲۶۳۴۴۱۷۳۱۲ تماس حاصل نمائید.
اولین سورفکتانت ریوی تولید شده در ایران که مراحل تحقیق و توسعه آن با حمایت مالی ستاد اجرایی فرمان امام صورت گرفته و به داروی درمان زجر تنفسی نوزادان مشهور است با حضور محمد مخبر رئیس ستاد اجرایی فرمان امام و سورنا ستاری، معاون علمی و فناوری رئیسجمهور در شرکت تکزیماداروی استان #البرز رونمایی شد.
برای تولید این دارو با روشهای هایتک و مدرن در کشور بیش از هفت سال فعالیت علمی و تحقیقاتی صورت گرفته است و نمونه خارجی آن با قیمت ۴۰۸ دلار به ازای هر ویال در اروپا و آمریکا به فروش میرسد که البته برای صادرات به کشورهای در حال توسعه مانند ایران، قیمت فروش تا حد قابل توجهی کاهش پیدا میکند، اما باز هم میزان زیادی ارز صرف خرید این دارو می شود. به عنوان مثال پایین ترین قیمت فروش این دارو مربوط به هند است که حدود ۱۰۰ دلار به ازای هر ویال است.
با توجه به اینکه از ابتدای سال ۹۸ وزارت بهداشت تاکید بیشتری بر سیاست محدود کردن واردات داروهایی که مشابه تولید داخل دارند، داشته است و نیز با شدت گرفتن تحریم های ناعادلانه آمریکا، ضرورت تولید داخلی این دارو بیش از قبل احساس میشد.
باید توجه کرد که سالانه در ایران حدود یک میلیون و ۶۰۰ هزار زایمان به وقوع می پیوندد و حدود ۸ تا ۱۲ درصد نوزادان متولد شده، یعنی چیزی حدود ۱۲۰ هزار تا ۱۹۰ هزار نوزاد به صورت نارس متولد میشوند. بر اساس برآوردها حدود ۳۵ درصد این نوزادان با ابتلا به سندروم زجر تنفسی متولد می شوند و استفاده از فرآورده های سورفَکتانت در آنها ضروری است. بدین ترتیب برآوردها حاکی از نیاز سالانه حدود ۳۵ هزار تا ۴۷ هزار و ۵۰۰ نوزاد نارس به این دارو است.
با توجه به این نکته که هر بیمار به طور متوسط ۲ ویال دارو مصرف میکند، برآورد نیاز واقعی به حدود ۷۰ هزار تا ۹۵ هزار ویال در سال میرسد.
همچنین، برآورد میشود فروش سالانه این دارو در دنیا حدود ۲.۵ میلیارد دلار باشد و پیش بینی میشود فروش این دارو در داخل کشور با توجه به روند افزایشی تعداد NICU های کشور، به سطح بالای ۵۰ میلیارد تومان برسد. با توجه به قیمت گذاری سختگیرانه وزارت بهداشت، قیمت داروی برکسورف (اولین سورفکتانت ریوی تولید شده در ایران که به داروی درمان زجر تنفسی نوزادان مشهور است) ۵۵۰ هزار تومان تعیین شده است.
هسته #سیب
هسته سیب دارای سیانید است خوردن هسته های ۲۰عدد سیب می تواند باعث مرگ یک انسان بالغ شود و خوردن تعداد کمترش می تواند باعث فلج، آسیب های مغزی وکما شود.
🔴خواب نامنظم به کلیه ها آسیب می زند.
✅خواب نامنظم با تاثیر بر هیپو تالاموس هیپوفیز بر روی هورمون اثر نامطلوب ، و اختلال هورمون ها به صورت غیر مستقیم به کلیه ها آسیب می زند.
#توصیه_سلامتی
✅خواص انواع چای را بشناسید.
🍃 چای ترش 👈 ضد دلشوره
🍃 چای اسطوخدوس 👈 خواب آور
🍃 چای نعناع 👈 ضد اضطراب و ناراحتی
🍃 چای ماسالا 👈 شادی آور
🍃 چای زنجبیل 👈 ضد تهوع
🍃 چای سیاه 👈 افزایش انرژی
🍃 چای بابونه 👈 آرامبخش
🍃 چای سبز 👈 ضد خستگی
🍃 چای به لیمو 👈 ضد افسردگی
#توصیه_سلامتی
✅روش های کور کردن اشتها در انسان
۱⃣خوردن آب با چند قطره آب لیمو ترش
2⃣خوردن ۲ عدد مغز گردو همراه با آب
3⃣جویدن ادامس و بو کردن نعنا
5⃣خوردن ۲ لیوان اب قبل از غذا
#توصیه_سلامتی
✅️راه آرام شدن پس از دعوا و مشاجره
✨شانه هایتان را بلرزانید.
✨قدم بزنید.
✨کاغذ پاره کنید.
✨نفس عمیق بکشید.
#توصیه_سلامتی