فوائد عرق کردن در ورزش برای بدن

• دفع سموم از بدن
• دشمن سنگ کلیه
• تقویت سیستم تهویه بدن
• بهبودی زخم ها
• دور کردن دردهای عضلانی‌
• پاکسازی جوش های زائد