مزایای شستن پاها با آب سرد بعد از حمام

مزایای شستن پاها با آب سرد بعد از حمام

شستن پا با آب سرد هنگام خروج از حمام باعث ایمنی از سردرد است همچنین از واریس و سرما خوردگی در زمستان و پاییز جلوگیری می ‌کند

عوارض خوابیدن همراه با استرس

عوارض خوابیدن همراه با استرس برای بدن

افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی
کاهش سطح هوشیاری و تمرکز
افزایش ترشح هورمون کورتیزول
ریزش شدید مو طی بلند موت
افزایش توده چربی شکم و پهلو
توصیه سلامتی

ترسیدن ، عامل افزایش احتمال سرطان

ترسیدن ، عامل افزایش احتمال سرطان

وقتی شخص به ناگهانی می ترسد خون در قلب لخته می شود ، و در دراز مدت در بدن انسان تبدیل به توده ی سرطانی می شود سعی کنیم عزیزان خود را هیچ وقت برای شوخی هم نترسانیم
توصیه سلامتی

ادویه های‌ مفید برای فصل سرد

ادویه های‌ مفید برای فصل سرد را بشناسید

هل خلط آور
سیر آنتی بیوتیک
زرد چوبه ضد التهاب
چوب میخک ضد ویروس
دارچین ضد عفونی کننده
گشنیز تقویت دستگاه ایمنی
توصیه سلامتی

فواید مصرف خرما در صبحانه

✅فواید مصرف خرما در صبحانه

🔸مانع از گرسنگی و افت قند خون می شود.
🔹افزایش شادابی طراوت پوست
🔸جلوگیری از کم خونی
🔸موها را پر پشت می کند.
#توصیه_سلامت

سلامت چشم‌ ها با مصرف سیر

🔴سلامت چشم‌ ها با مصرف سیر

✅ترکیبات گوگردی موجود در سیر برای کاهش فشار خون بالا و کنترل چربی خون که هر دو با آسیب های بینایی در ارتباط هستند ، موثر است.
#توصیه_سلامتی

با چایی هل بخورید

🔴با چایی هل بخورید.

✅اضافه کردن ۱ یا ۲ دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک می کند ، پوست شما را جلا می دهد ، سردرد را تسکین ، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان می کند.
#توصیه_سلامتی