فصد خون شرق تهران سئو
برزگران
تبلیغات
طراحی سایت
ترکیب آب درمانی برای انسان

✅ترکیب آب درمانی برای انسان

🔸آب + زنجبیل : بهبود هضم
🔹آب + دارچین : تنظیم قند خون
🔸آب + نعناع : خوشبو کننده دهان
🔹آب + عسل : ضد سرطان
🔸آب + تخم شربتی : تقویت بدن

زیاد خوابیدن برای بدن خطرناک است

🔴زیاد خوابیدن برای بدن خطرناک است؟

✅خواب بیش از ۹ ساعت/خطر حمله قلبی را ۳۴ درصد افزایش داده ، و سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع ۲ ، سر درد ، کمر درد ، افسردگی ، استرس و چاقی خواهد شد/n
#توصیه_سلامتی

۹ قانون اصلی برای سلامتی انسان

✅۹ قانون اصلی برای سلامتی انسان

۱⃣ گوشت کمتر ، سبزیجات بیشتر
۲⃣ نمک کمتر ، سرکه طبیعی بیشتر
۳⃣ شکر کمتر ، میوه بیشتر
۴⃣ غذا کمتر ، جویدن بیشتر
۵⃣ حرف زدن کمتر ، عمل بیشتر
۶⃣ حرص کمتر ، بخشش بیشتر
۷⃣ نگرانی کمتر ، خواب بیشتر
۸⃣ رانندگی کمتر ، پیاده روی بیشتر
۹⃣ عصبانیت کمتر ، خنده بیشتر
#توصیه_سلامتی

✅فواید نوشیدن آب ولرم در صبح

✅فواید نوشیدن آب ولرم در صبح

💧روده بزرگ را پاک می کند.
💧خون جدید تولید می کند.
💧وزن بدن در افراد چاق کم می شود.
💧چهره را صاف و شفاف می کند.
💧جلوگیری از سکته قلبی
#توصیه_سلامتی

به فرزندان کودک خود نوشابه ندهید

🔴به فرزندان کودک خود نوشابه ندهید/n

✅نوشابه قد را میخورد ، و باعث کوتاه قد کودکان می شود ، همچنین مانع جذب کلسیم می شود ، که خود عامل پوکی استخوان در فرزندان شماست/n
#توصیه_سلامتی

نان را لای روزنامه نپیچید

🔴نان را لای روزنامه نپیچید

✅زیرا انتقال مواد سمی جوهر روزنامه به نان میتواند منجر به بروز سرطان شود/n/n
#توصیه_سلامتی

سلامت چشم‌ ها با سیر

🔴 سلامت چشم‌ ها با سیر

✅ترکیبات گوگردی موجود در سیر برای کاهش فشارخون بالا و کنترل چربی خون که هر دو با آسیب های بینایی در ارتباط هستند موثر است.
#توصیه_سلامتی

مواقعی که بسیار عصبانی هستید؟

🔴مواقعی که بسیار عصبانی هستید؟

✅قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است/با حرکت ، هورمون استرس کاهش می یابد و هورمون اندورفین (شادی) آزاد می ‌شود.
#توصیه_سلامتی

خوابیده با گوشی کار نکنید

🔴خوابیده با گوشی کار نکنید /n

✅بعد از استفاده از گوشی به طور خوابیده ، چند دقیقه زمان می ‌برد تا دید به حالت عادی برگردد ، این روند در بلند مدت به مشکل در بینایی می‌ شود.
#توصیه_سلامتی